• Verônica Bernardino

Autoconhecimento está na Moda

Atualizado: Jun 16

(4 minutos de leitura)


Estude Moda comigo, Verônica Bernardino, Estilista.

Este projeto é um meio de eu me expressar como pessoa e estilista. Aqui irei compartilhar com você tudo sobre Moda, Comportamentos, Tendências e pensamentos. Acredito que a Moda é direito de todos e uma forma de liberdade de expressão. E estudá-la deve ser crucial para usarmos ela ao nosso favor. Vamos crescer juntas?


Mas afinal, o que é autoconhecimento?


Para o dicionário:

Autoconhecimento

substantivo masculino

Conhecimento de si mesmo, das próprias características, sentimentos, inclinações etc.


Para a psicologia:

É a prática de se conhecer melhor que, faz com que uma pessoa tenha controle sobre suas emoções, independente de serem positivas ou não.


Pra mim:

É fazer de você a sua própria bússola. E é mais do que tudo, autorresponsabilidade.


Para você dar início ao seu processo de autoconhecimento (que é infinito) comece tendo coragem de se encarar, se fazer estas perguntas e ter sabedoria pra escutar as respostas:


POR QUE VOCÊ FAZ O QUE VOCÊ FAZ? POR QUE VOCÊ PENSA O QUE VOCÊ PENSA? VOCÊ REALMENTE ACREDITA NO QUE VOCÊ ACREDITA OU VOCÊ FOI LEVADA À ISSO?

Fatores biológicos ( raça, cor da pele, genética, etc)

+

Fatores socioculturais (educação, cultura, crenças e valores)

+

Fatores psicológicos (temperamento, caráter, habilidades intelectuais/emocionais)

=

VOCÊ


DESENVOLVIMENTO HUMANO ATÉ 7 ANOS

Segundo a neurociência, até os 7 anos de idade a criança é uma esponja. É como se o cérebro fosse um drive de computador vazio e tudo que ela sentir e experimentar nessa infância, ficará registrado no seu subconsciente e regerá a vida do adulto sem ao menos ele perceber. Isso só se torna perceptível e mutável com o autoconhecimento.


Subconsciente

SUBCONSCIENTE MOLDA A NOSSA VIDA SEM A GENTE PERCEBER. O subconsciente é responsável POR CERCA DE 95% das decisões que tomamos diariamente. Para conseguir tomar tantas decisões E GASTAR MENOS ENERGIA, o nosso subconsciente AUTOMATIZA E cria padrões de comportamento.


Consciente

Nosso cérebro possui duas grandes inteligências: a mente consciente e subconsciente. PARA VOCÊ ACESSAR O SEU SUBCONSCIENTE, VOCÊ PRECISA ENTENDER O SEU CONSCIENTE. ESTAR PRESENTE PARA AS DECISÕES QUE VOCÊ TOMA NO MOMENTO QUE TOMA. ISSO TE DARÁ RESPOSTAS DE QUEM VOCÊ ESTÁ SENDO PARA SE TRANSFORMAR EM QUEM VOCÊ QUER SER.


Ciência

Se estou ciente, ou tenho ciência, significa que estou alerta entendendo e procurando entender e agir sobre a realidade que me cerca aqui e agora, ou seja, não estou perseguindo ilusões que estão fora de minha realidade presente, e nem agindo como se estas ilusões fossem reais.


Preste atenção

VOCÊ PODE ATUALIZAR O DRIVE DO SEU SUBCONSCIENTE COM O AUTOCONHECER DO SEU CONSCIENTE. Preste atenção naquilo que pensa, deseja, acredita e faz.


Meditação, a mágica

A ferramenta mais eficaz para você se autoconhecer e se tornar quem você quer ser todos os dias é a meditação. A MEDITAÇÃO TREINA O NOSSO CÉREBRO PARA ESTAR NO PRESENTE SEM ESFORÇO E NO PRESENTE EU TEREI CONTROLE DAS MINHAS EMOÇÕES, AÇÕES E REAÇÕES. Você retoma a sua vida de volta.



Se autoconheça e atraia seus sonhos

A maioria das pessoas não atraem o que querem, porque não sabem o que querem, porque não sabem quem são.

A maioria das pessoas não atraem o que querem, porque acreditam que não são merecedoras do melhor e mais elevado. Foram convencidas de que são pecadoras e MERECEM SOFRIMENTO E ESCASSEZ.


O que você focaliza (seus pensamentos predominantes) é o que você atrai. Então, pense no seu discurso interior. O que sua mente teme? Em que ela acredita? O que você diz a si mesma, dia após dia?

É exatamente ISSO QUE VOCÊ IRÁ ATRAIR.


O pecado é uma ilusão

Quando entendemos que somos a máquina mais potente do mundo, que somos imagem e semelhança do criador, que fomos criados pra ter felicidade, sucesso e tudo o que quisermos, o pecado se torna uma ilusão.


A casa do criador é dentro de você

Em hebraico a palavra pecado SIGNIFICA errar o alvo, ou mudar de direção;

E o nosso alvo aqui é fazer a morada do criador com fartura e alegria.


MUDE AGORA

Ter a consciência do poder da sua mente, te dará a informação que você precisa para dominá-la. Se suas circunstâncias não são do seu agrado, é porque você tem pensado e se sentindo de uma maneira que apontou sua mente em uma certa direção, e é para onde sua vida está indo. (Pare de pecar, volte pra direção da abundância).


E a moda com isso?

Quando você se olha no espelho antes de sair de casa, o que você vê? Seus pensamentos? Seus sentimentos? Suas crenças? Seu subconsciente? Ou suas roupas? Use a moda para recalcular a rota e mostrar para o mundo, mas principalmente, para si mesma.


Se vestir bem, vai passar para o seu cérebro e para o mundo a mensagem de autocuidado, autoamor, autoconfiança, autocontrole, produtividade, etc. O contrário também é verdadeiro. Use o seu corpo ao seu favor e a moda é a ferramenta mais direta pra te ajudar nisso.


Dever de casa

Faça um diário, escreva como você se sente, o porquê você sente e vá se perdoando e acolhendo sua luz e sua sombra. Todos os dias.


INSIGHT DO DIA

AQUELES QUE SABEM TUDO, MAS DESCONHECEM A SI PRÓPRIOS, SÃO ABSOLUTAMENTE CARENTES.” JESUS DE NAZARÉ